ผู้เชี่ยวชาญชื่นชมประโยชน์ด้านสุขภาพจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 3 ชนิด และ 2 ในนั้นสามารถช่วยคุมน้ำหนักได้! ในขณะที่ผู้คนเริ่มมองหาทางเลือกในการดื่มเพื่อสุขภาพ ผู้ที่ชื่นชอบการดื่มแอลกอฮอล์กลับได้รับข่าวดีตั้งแต่เริ่มต้นปี 2025 เมื่อผู้เชี่ยวชาญเปิดเผยรายชื่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 3 ประเภท มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก และ 2 ประเภทในนั้น ยังสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย ตามคำกล่าวของ ศาสตราจารย์ทิม สเปกเตอร์ (Professor Tim Spector) นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและจุลชีววิทยาจากสหราชอาณาจักร ได้สนับสนุน “ไวน์แดง” เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุด เพราะมีสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างโพลีฟีนอล ซึ่งมีเรสเวอราทรอล สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ทั้งนี้ ตามรายงานของ The Times กล่าวเพิ่มเติมด้วยว่า ไซเดอร์ (Cider) ก็มีโปรไฟล์ทางโภชนาการที่ใกล้เคียงกับไวน์แดง โดยระบุย้ำว่าว่า “ไซเดอร์คุณภาพดี” สามารถให้ประโยชน์มากมาย เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ แอปเปิ้ลที่นำมาทำไซเดอร์มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย รวมถึงเควอเซตินในเปลือกและกรดไฮดรอกซีซินนามิกในเนื้อของผลไม้ งานวิจัยใน Food Bioscience แนะนำว่าไซเดอร์แบบทำมือมีระดับสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ ลำไส้ และสมองในระดับที่ใกล้เคียงกับที่พบในไวน์แดง ที่น่าทึ่งคือ ไซเดอร์ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่ารสส้มคั้นสดเสียอีก แต่ถ้าผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ลองเลือกเป็นจินหรือวอดก้าแทน! นักวิจัยได้แนะนำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แตกต่างออกไป โดย The Times รายงานว่า […]
Lưu trữ tác giả: Techmars Key
ประวัติ “หมอจอย สนาธร” ดราม่าโดนบูลลี่หน้าตา ซีดเหมือนคนป่วย สุดทึ่งเป็นทั้งแพทย์ มือเบส และทายาทหมื่นล้าน หมอจอย สนาธร หรือ แพทย์หญิงสนาธร รัตนภูมิภิญโญ กลายเป็นที่สนใจในโลกออนไลน์หลังเกิดประเด็นดราม่า เมื่อคลิปแนะนำตัวของเธอใน Janasia Plastic Surgery Clinic (@janasiaclinic) บน TikTok ถูกบางส่วนของชาวเน็ตวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับรูปลักษณ์หน้าตา โดยกล่าวว่าใบหน้าของเธอดูซีดเซียวคล้ายคนป่วย ความเห็นดังกล่าวลุกลามจนเกิดการวิจารณ์ในแง่ลบเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของเธอและผลกระทบต่อคลินิก อย่างไรก็ตาม หลายคนที่ได้เห็นคำวิจารณ์เหล่านั้นกลับรู้สึกไม่สบายใจและร่วมกันส่งกำลังใจให้หมอจอยอย่างล้นหลาม ซึ่งหมอจอยก็ได้ตอบกลับดราม่าในเชิงบวก จนคลิปดังกล่าวกลายเป็นไวรัล พร้อมกับมีการเปิดเผยเรื่องราวชีวิตและความสามารถหลากหลายของเธอที่หลายคนอาจยังไม่รู้ ประวัติการศึกษาและการทำงาน หมอจอย จบการศึกษาจาก คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล และศึกษาต่อเฉพาะทางด้านศัลยศาสตร์ตกแต่งและแม็กซิลโลเฟเชี่ยลที่ โรงพยาบาลรามาธิบดี ก่อนจะเริ่มต้นการทำงานในฐานะแพทย์ใช้ทุน และปัจจุบันเป็นแพทย์ประจำที่ ศูนย์การแพทย์ปัญญานันทภิกขุชลประทาน มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ และคลินิกศัลยกรรม Janasia Plastic Surgery Clinic บทบาทอื่น ๆ ที่น่าทึ่ง นอกจากบทบาทในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หมอจอยยังเป็น มือเบส ของวงฟังก์ร็อก The Octopuss วงดนตรีที่เกิดจากการรวมตัวของเพื่อน ๆ ที่รักในเสียงเพลง โดยเธอและนิกส์ สมาชิกวงอีกคน รู้จักกันจากความชื่นชอบในวง Red Hot Chili Peppers ก่อนจะเริ่มฟอร์มวงและสร้างสรรค์ผลงานเพลงของตัวเอง ทายาทธุรกิจหมื่นล้าน หมอจอยยังเป็นทายาทของ บริษัท อาร์ แอนด์ บี […]
น้องณดา ลูกสาว กบ สุวนันท์-บรู๊ค ดนุพร ยิ่งโตยิ่งสวย โพสต์ล่าสุดจำแทบไม่ได้นึกว่านางเอกซีรีส์จีน เป็นลูกไม้ที่หล่นใต้ต้นจริงๆ สำหรับ น้องณดา ลูกสาวคนโตของนางเอก กบ สุวนันท์ กับ บรู๊ค-ดนุพร ปุณณกันต์ ที่ปัจจุบันสาวน้อยอายุ 14 ปีแล้ว ได้เห็นพัฒนาการความสวยที่มีขึ้นทุกปีจริงๆ จากเด็กน้อยในวันนั้นวันนี้โตเป็นสาวสวยแถมมากความสามารถอีกด้วย ล่าสุด ในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวปีใหม่ที่ผ่านมา แม่กบ-พ่อบรู๊ค ได้พาลูกๆ เหินฟ้าเช็กอินฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ แน่นอนว่ามาดิสนีย์แลนด์ดินแดนในฝันของเด็กๆ อย่างแท้จริง โดยเฉพาะสาวน้อยอย่าง น้องณดา ที่ดูจะจอยสุดๆ เพราะได้เจอกับบรรดาตุ๊กตาตัวดัง และได้เล่นเครื่องเล่นแบบฉ่ำใจไปเลย นอกจากจะได้เดินเล่นเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศรอบๆ แล้ว จากภาพที่ แม่กบ ได้เก็บมาฝากนั้นโฟกัสที่คอสตูมของ น้องณดา ที่แต่งมาเข้ากับธีมดิสนีย์แลนด์สุดๆ น่ารักมาก บางช็อตจำแทบไม่ได้ต้องขยี้ตารัวๆ เลยทีเดียว เพราะน้องสวยน่ารักเหมือนนางเอกซีรีส์จีนจริงๆ ต้องบอกว่านี่คืออนาคตว่าที่นางเอกป้ายแดงก็คงจะไม่ผิดอะไร เพราะคุณสมบัติครบมาก
กลายเป็นประเด็นร้อนในวงการต่อสู้ทันทีเมื่อ ONE ประกาศแต่งตั้งให้ “ซุปเปอร์บอน ซุปเปอร์บอนเทรนนิงแคมป์” ก้าวขึ้นมาเป็นแชมป์โลก ONE คิกบ็อกซิ่ง รุ่นเฟเธอร์เวต (145-155 ป.) อย่างเป็นทางการ นั่นเท่ากับว่า ชิงกิซ อัลลาซอฟ เจ้าของแชมป์รุ่นนี้ชาวเบลารุส ได้ถูกปลดจากตำแหน่ง หลังครองเข็มขัดเส้นนี้มานาน แต่ไม่ได้คิวป้องกันแชมป์เสียที โดยไฟต์หลังสุดต้องย้อนไปเมื่อเดือนสิงหาคมปี 2023 ที่เป็นฝ่ายเอาชนะคะแนน มารัต กริกอเรียน แน่นอนงานนี้ ยอดนักสู้จากเบลารุสวัย 31 ปี ได้ออกมาเคลื่อนไหวในโลกออนไลน์ด้วยข้อความว่า “ผมทิ้งมันไปนานมากแล้ว เมื่อผมต้องการมัน ผมจะกลับมากระชากมัน ขอให้โชคดีทุกคน” พร้อมกันนี้เจ้าตัวยังได้โพสต์ภาพไฟต์ที่เป็นฝ่ายเอาชนะน็อก ซุปเปอร์บอน ลงในอินสตาแกรม ก่อนเขียนข้อความว่า “ขอบคุณทุกคน พวกคุณคงรู้ว่าใครคือที่สุด เราต้องพิสูจน์ตัวเองให้ทุกคนเห็น และที่สำคัญคือเพื่อตัวเราเอง” สำหรับ ชิงกิซ อัลลาซอฟ เคยถูกยกให้เป็น 1 ใน 8 ยอดฝีมือคิกบ็อกซิ่งโลก ในรุ่นเฟเธอร์เวต โชว์ฟอร์มเอาชนะนักมวยไทยหลายรายทั้ง สุดสาคร กลิ่นมี, สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง และ ซุปเปอร์บอน […]
หมาก ปริญ เผยภาพพี่สาว เมี่ยง คลอดลูกแฝด ดีใจได้เห็นหน้าครั้งแรก หลงหลานตั้งแต่แรกเห็น พระเอกหนุ่มหล่อ หมาก ปริญ ตื่นเต้นสุดๆ หลังจากพี่สาว เมี่ยง ปราง คลอดลูกแฝด เมื่อวันที่ 7 มกราคมที่ผ่านมา ต้องบอกว่าเป็นเรื่องราวดีๆ ของครอบครัวสุภารัตน์ โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ที่ตอนนี้ได้เป็นคุณตาคุณยายป้ายแดงแล้ว และคุณน้าป้ายแดงอย่าง หมาก และ คิมเบอร์ลี่ ก็ยิ้มไม่หุบเช่นกัน โดยในอินสตาแกรมของ หมาก ปริญ ได้เขียนตอนรับหลานแฝดไว้ว่า “And just like that our family got a little bigger.. Double the joy double the fun!” หลายคนเห็นภาพแล้วต่างยิ้มไปตามๆ กัน พร้อมกับร่วมแสดงความยินดี และยังบอกอีกว่าเห็นภาพของ หมาก-คิม อุ้มหลานๆ แล้ว อยากเห็นทายาทของทั้งสองคนเร็วๆ แล้วเลย
ทำเอาหลายคนตั้งตารอดูวินาทีที่นางเอกสาว มิน พีชญา ได้รับการปล่อยตัวจากเรือนจำ หลังอัยการสั่งไม่ฟ้อง ณ ทัณฑสถานหญิงกลาง กทม. ซึ่ง มิน พีชญา นั้นได้ยืนยันความบริสุทธิ์ตั้งแต่แรก โดยภาพที่เห็น มิน พีชญา ออกมาหลังถูกฝากขังนานกว่า 84 วัน ที่ใส่เสื้อเชิ้ตสีขาว สวมหมวก และดูซูบผอมลงอย่างเห็นได้ชัด กลับสู่อ้อมกอดของครอบครัวอีกครั้ง ที่ขับรถมารับ และเปิดคำพูดแรกของมินนั้นที่ได้ลดกระจกรถลงมาแล้วพูดว่า “ขอบคุณกระบวนการยุติธรรมที่ดูแลมินเป็นอย่างดี ขอบคุณค่ะ ขอบคุณแฟนคลับที่ไม่ทิ้งมิน คอยให้กำลังใจมินมาโดยตลอด”
เตรียมเปิดปีแบบมันส์ ๆ ไฟต์กันให้สนั่นโรงเรียน ในซีรีส์แอ็กชัน-เบาสมองอัดแน่นด้วยเอนเนอร์จี้เลือดนักสู้ ใน ‘Study Group – กลุ่มติวเดือด เลือดนักสู้’ ซีรีส์เกาหลีเปิดศักราช ปี 2025 ที่น่าจับตามองตั้งแต่ประกาศไลน์อัป เผยรายชื่อนักแสดง นำทีมโดย นักแสดงหนุ่มสุดละมุน ‘ฮวังมินฮยอน’ จากซีรีส์ Alchemy of Souls และ My Lovely Liar ที่หล่อเท่เสน่ห์แรงสะดุดทุกสายตา ตั้งแต่สมัยเป็นไอดอล สมาชิกวง NU’EST และแข่งขันรายการ Produce 101 แล้ว ‘ฮวังมินฮยอน’ สวมบทบาทเป็น ‘ยูนกามิน’ นักเรียนหนุ่มสุดขยัน ที่ใฝ่ฝันอยากเป็นคนเรียนเก่ง แถมภาพลักษณ์ภายนอกยังดูดี ราวกับเป็นนักเรียนตัวอย่าง ทั้งใส่แว่น เรียบร้อย จนทุกคนเข้าใจว่า เขาคือนักเรียนแถวหน้าที่ผลการเรียนยอดเยี่ยมแบบไม่ธรรมดา แต่อันที่จริงแล้ว ‘ยูนกามิน’ กลับมีผลคะแนนสอบรั้งท้ายซะงั้น ไม่ว่าเขาจะตั้งใจเรียนเบอร์ไหน ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่เข้าเป้า แต่สิ่งหนึ่งที่เขาเก่งกาจ และเอาชนะทุกคนได้เสมอ คือ ความเป็นเลือดนักสู้ ที่ไม่น่าจะออกแอ็กชันเบอร์ไหน ต้องต่อสู้กับใคร เขาไม่มีวันพ่ายแพ้ หรือเป็นรองโดยเด็ดขาด เขาจึงตัดสินใจตั้งกลุ่มติวขึ้นมา เพื่อเป้าหมายของทุกคนในกลุ่มคือ […]
ทานอาหารเช้าอย่างไรไม่ให้อ้วน? หมอไต้หวันผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารและตับ แนะนำว่าหากคุณต้องการลดน้ำหนักและมีไขมันพอกตับ ควรหลีกเลี่ยงการทานขนมปังหรือแซนด์วิชในมื้อเช้า โดยเน้นโปรตีนเป็นหลัก เช่น ไข่ต้มแทนการทานขนมปังเนื้อนุ่มหรือแซนด์วิช ทำไมขนมปังถึงทำให้เพิ่มน้ำหนัก? หมอเฉียน เจิ้งหง จากประเทศไต้หวันเผยว่า ขนมปังและแซนด์วิชที่ทำจากแป้งขัดสีมีพลังงานสูง โดยเฉพาะขนมปังเนื้อนุ่มที่มีน้ำมันผสมอยู่จำนวนมาก ซึ่งยิ่งขนมปังอร่อยและนุ่มมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีปริมาณน้ำมันสูง ทำให้การกินขนมปังในมื้อเช้าทำให้เกิดการสะสมไขมันได้ง่าย เลือกโปรตีนในมื้อเช้า หมอเฉียนแนะนำให้คนที่มีไขมันพอกตับเปลี่ยนมาทานโปรตีนในมื้อเช้า เช่น ไข่ต้ม ควบคู่กับขนมปังโฮลวีตหรือหมั่นโถวผสมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ โดยหลีกเลี่ยงขนมปังที่มีรสหวานและเนื้อเนียนนุ่ม ขนมปังชนิดไหนที่ควรหลีกเลี่ยง? นักโภชนาการหลิว อี้หลี่ ได้อธิบายถึงขนมปังที่มีน้ำมันสูงที่สุด 3 อันดับ ได้แก่ ขนมปังเนยสด ขนมปังช็อกโกแลต และขนมปังหมูหย็อง ซึ่งมีน้ำมันมากถึง 24.4 กรัมในขนมปังหมูหย็อง ขนมปังหวานและน้ำตาลสูง นอกจากนี้ ขนมปังที่มีน้ำตาลสูง เช่น ขนมปังถั่วแดง ซึ่งมีน้ำตาลสูงถึง 29.3 กรัม หรือขนมปังสตรอว์เบอร์รีที่มีน้ำตาล 11.5 กรัม อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เพิ่มน้ำหนักได้ง่าย การเปลี่ยนแปลงอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ หากคุณต้องการลดไขมันพอกตับและลดน้ำหนัก หมอเฉียนแนะนำให้เปลี่ยนแปลงอาหารเช้าให้มีโปรตีนมากขึ้น และลดการทานแป้งขัดสี โดยเลือกอาหารที่มีผักสด ไก่ หรือไข่เป็นส่วนประกอบหลัก เพื่อลดการสะสมไขมันและส่งเสริมการลดน้ำหนัก
นักศึกษาเรียนอยู่ต่างประเทศ ไอเป็นเลือด หมดค่ารักษา 5 ล้านไม่หาย บินกลับไปหาหมอที่บ้าน จ่าย 2 พัน จบ! ความเชี่ยวชาญของแพทย์แต่ละคนแตกต่างกัน และค่ารักษาพยาบาลก็แตกต่างกันไปตามอาการของผู้ป่วยด้วย นักศึกษาชาวไต้หวันที่กำลังศึกษาอยู่ในแคลิฟอร์เนียจู่ๆ ก็ไอเป็นเลือดและถูกส่งตัวไปโรงพยาบาลโดยเร่งด่วน ค่ารักษาพยาบาลของเขาสูงถึง 160,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ (ประมาณ 5 ล้านบาท) แต่เมื่อกลับไปไต้หวัน ค่ารักษาเพียง 500 หยวน (2.3 พันบาท) ซู อี้เฟิง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทรวงอก เล่าเหตุการณ์นี้บนเฟซบุ๊ก โดยกล่าวถึงนักศึกษาชาวไต้หวันคนหนึ่งที่กำลังศึกษาอยู่ในแคลิฟอร์เนียและจู่ๆ ก็ไอเป็นเลือดจนต้องถูกส่งตัวไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน แพทย์ที่สหรัฐฯ คิดว่าเขามาจากไต้หวันและน่าจะเป็นวัณโรคหรือโรคติดเชื้อบางอย่าง จึงถูกบังคับให้เข้าห้องแยกโรค แต่ผลการตรวจวัณโรคกลับเป็นลบทั้งหมด และแม้จะมีการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญถึงสามคน แต่พวกเขายังคงยืนยันที่จะให้ผู้ป่วยรับยาต้านวัณโรค แต่ผู้ป่วยปฏิเสธและขอออกจากโรงพยาบาล มีรายงานว่าค่ารักษาพยาบาล 10 วันในสหรัฐฯ ของผู้ป่วยรายนี้เกินกว่า 160,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ และยังมีค่าปรึกษาแพทย์ที่คำนวณแยกต่างหากอีกด้วย ดังนั้นเขาจึงตัดสินใจกลับไปไต้หวันเพื่อพบแพทย์อย่างรวดเร็ว เมื่อไปพบแพทย์ในคลินิกเพียงสองครั้งก็พบว่าสาเหตุเกิดจาก bronchiectasis หรือภาวะหลอดลมขยายตัวผิดปกติ ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับวัณโรคเลย และค่ารักษาเพียง 500 หยวน ความแตกต่างด้านราคาทำให้เขาถึงกับพูดติดตลกว่า “ตอนไอเป็นเลือดว่าหนักแล้ว แต่พอเห็นบิลค่ารักษาก็แทบจะอ้วกเป็นเลือดแทน” […]
เน็ตไอดอลสาวจีนเผยชีวิตในไทยและข้อคิดที่อยากฝากคนจีน เมื่อวันที่ 14 มกราคม 2568, “น้องเต้าหู้” หรือ Aurora เน็ตไอดอลสาวชาวจีน ที่มีชื่อเสียงจากการเป็นนักศึกษาแลกเปลี่ยนของมหาวิทยาลัยรังสิต ได้โพสต์คลิปวิดีโอลงบน TikTok ที่พูดถึงการใช้ชีวิตในประเทศไทย โดยเปิดเผยถึงประสบการณ์การอยู่อาศัยในไทยอย่างมีความสุขมากว่า 2 ปี พร้อมทั้งตอบข้อสงสัยของชาวจีนที่กังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยในการเดินทางมาเที่ยวไทย ซึ่งน้องเต้าหู้ได้ชี้แจงถึงความปลอดภัยและความจริงของสถานการณ์ต่างๆ ที่อาจมีข่าวลือหรือข้อมูลที่ผิดพลาด ในคลิปที่น้องเต้าหู้พูดภาษาจีนเป็นหลัก เธอได้กล่าวถึงข่าวลือที่กำลังแพร่กระจายบนอินเทอร์เน็ต โดยเฉพาะเรื่องการที่สนามบินสุวรรณภูมิจะเป็นสถานที่ที่คนจะถูกลักพาตัวหรือโดนทำร้าย ซึ่งเธอมองว่าเป็นเรื่องที่เกินจริงและไม่มีมูลความจริงแต่อย่างใด เนื่องจากเธอได้ใช้ชีวิตในประเทศไทยมานานถึง 2 ปีแล้ว และไม่เคยพบเหตุการณ์ที่อันตรายหรือไม่ปลอดภัยแบบนั้นเลย น้องเต้าหู้ได้แชร์ประสบการณ์การใช้ชีวิตในประเทศไทยที่ดีเยี่ยม โดยเธอได้เดินทางไปท่องเที่ยวในหลายจังหวัด เช่น เชียงใหม่ ภูเก็ต และกาญจนบุรี ซึ่งเธอได้สัมผัสถึงวิถีชีวิตของคนท้องถิ่น และได้เผยแพร่เรื่องราวชีวิตที่แท้จริงของชาวไทยที่อาศัยในพื้นที่ต่างๆ ผ่านช่องทางโซเชียลมีเดีย นอกจากนี้ เธอยังได้พยายามเชื่อมโยงและแบ่งปันประสบการณ์ที่เธอได้รับให้กับเพื่อนๆ ชาวจีน เพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจประเทศไทยในมุมมองที่ดีและถูกต้องมากยิ่งขึ้น เตือนคนจีนให้ระมัดระวังข่าวลือและการหลอกลวง นอกจากการแชร์ประสบการณ์ชีวิตในประเทศไทยแล้ว น้องเต้าหู้ยังได้เตือนคนจีนที่อาศัยอยู่ในประเทศไทยหรือผู้ที่คิดจะเดินทางมาท่องเที่ยวในประเทศไทยให้ระมัดระวังข่าวลือที่อาจจะมีการบิดเบือนข้อมูล โดยเฉพาะข่าวที่เกี่ยวกับการหลอกลวงหรือการฉ้อโกงจากคนจีนที่ทำร้ายกันเองในต่างประเทศ เธอกล่าวว่าคนจีนควรแยกแยะข่าวสารอย่างมีสติ และไม่ควรเชื่อข้อมูลที่ไม่เป็นความจริงหรือไม่มาจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ “ดังนั้นทุกคนต้องแยกแยะสิ่งที่ถูกต้องจากสิ่งผิด อย่าตามกระแสอย่างไร้สติปัญญา คนจีนกรุณาหยุดโกหกคนจีนได้แล้ว เข้าใจไหม?” น้องเต้าหู้กล่าวในคลิป พร้อมย้ำถึงความสำคัญของการใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลจากแหล่งต่างๆ เธอยังกล่าวถึงการหลอกลวงในรูปแบบต่างๆ โดยเฉพาะการโกงจากคนในชาติเดียวกันว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นในสังคม และชี้ให้เห็นว่า […]
- 1
- 2